Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Crazy4running.ru | December 11, 2016

Наверх

Наверх

Нет комментариев

Как выбрать правильные беговые носки

Как выбрать правильные беговые носки
Crazy Runner
  • Специально для
  • http://crazy4running.ru

Среди нас мало людей, кто долго думает над тем, какие носки выбрать на очередную пробежку. То есть, мы не обращаем внимания на наши носки, пока не получим неприятным волдырь во время длительной тренировки. Но когда это произойдет, все мы хотим знать, что, черт возьми, не так?

Хотя никто не говорит, что выбор соответствующих беговых носков так же важен как приобретение правильных кроссовок, но если вы тренируетесь в «плохих» носках, то ваши любимая обувь «разваливается» быстрее.
Любого бегуна может коснуться проблема волдырей на ногах. Причиной этого является тепло и влага, который «копят» носки, а также их трение о стопы. Решением данной проблемы является соответствующие беговые носки, которые могут создать правильную внутреннюю атмосферу для ваших ног. Носки, специально разработанные для бега, будут держать ваши ноги в сухости и комфорте. К дополнительным «фишкам» этого аксессуара можно отнести обеспечение дополнительной поддержки, усиление в области пятки и даже добавление амортизации при беге.
b822fe05f6a9abf62c4f1f2b594c779c
На рынке представлено множество видов и брендов, но наиболее важным аспектом при покупке является посадка носков на ноге, что не удивительно. Точно так же, при выборе кроссовок наиболее важна их посадка на ноге. Если носки слишком большие, они будут собираться «в гармошку» внутри обуви. Если слишком маленькие — пальцы ваших ног будут сплющиваться и быстро протрут носок.
Сами носки должны соответствовать посадке кроссовок на ногах. Если ваша обувь узкая, не следует покупать пару толстых носков. И наоборот, если кроссовки свободно сидят на ноге, то не надо надевать тонкие носки.

Не следует бегать в носках из 100% хлопка. Во время тренировки хлопковые носки накапливают тепло и пот ваших ног. В сырых носках неудобно бегать, они очень сильно скользят внутри кроссовок, вызывая натертости. Вместо этого, вам нужны специальные беговые носки, ткань которых отводит влагу от ваших стоп, сохраняя их сухими, тем самым предотвращая трение ноги в кроссовке. Хорошие беговые носки сделаны либо из синтетических волокон, таких как акрил, нейлон или Coolmax или смеси натуральных волокон (шерсть, хлопок) и синтетики. Беговые носки Mizuno Drylite, к примеру, изготовлены из смеси полипропилена, полиэстера, полиамида и небольшого количества лайкры.

41527701_xl_a1

Беговые носки, как правило, очень тонкие или довольно толстые. Толстые носки имеют дополнительные усиления в области пятки и пальцев для дополнительной мягкости и защиты от натирания. При покупке толстых носков следует помнить, что они «съедают» лишнее место внутри кроссовок, поэтому обувь, которая хорошо сидела летом с тонким носком, зимой может оказаться маловата. Многие опытные бегуны предпочитают тонкие носки, потому что они легче и, как правило, способствуют хорошему ощущению поверхности. Но это просто личные предпочтения. Вы должны экспериментировать, чтобы найти толщину носков, которая будет устраивать вас в различных условиях.
Есть много хороших беговых носков от различных брендов, в том числе и от Mizuno, который предлагает полную линейку специальных носков для бега, которые хорошо подходят к линейке кроссовок данного производителя.

Подведем итоги:

  1. Держитесь подальше от носков из 100% хлопка. Вместо этого, выберите носки со смесью синтетических волокон.
  2. Присмотритесь к швам в районе пальцев. Некачественный шов может стать причиной волдырей на длительной пробежке. Качественные носки, как правило, сделаны с бесшовной зоной вокруг пальцев.
  3. Решите, какие носки вам нравятся больше — толстые или тонкие.
  4. Присмотритесь к носкам с уплотнениями в срединной части. Такая хитрость дополнительно предотвращает их скольжение внутри кроссовок.
  5. Посадка носков должна соответствовать посадке ваших кроссовок.
  6. Не экономьте. Хорошая пара беговых носков имеет важное значение для комфортного бега.

Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru


Оставить комментарий