Один из самых часто задаваемых вопросов на моем блоге — какие кроссовки выбрать бегуну-любителю с весом около 100кг (чуть больше или меньше). Варианты есть, все зависит от вашего бюджета.
Топ-10 лучших кроссовок для тяжелых бегунов 2018года
Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов — 2019
Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов-2020
Случай №1. У вас ограниченный бюджет, а бегать хочется.
Для нечастных пробежек, пару раз в неделю, можно взять и бюджетные модели типа Asics Pulse, Asics Oberon, Asics Pursuit, Asics Contend. Ничего страшного не произойдет с вашими коленями, если вы пару раз в неделю выйдете на 5км пробежку в лесу или еще где-либо. Если ставите перед собой задачу подготовки к различным полумарафонам или сильно похудеть с помощью бега, то тут простыми кроссовками не обойтись, и следует выбирать топовые модели прошлых сезонов, о которых я расскажу ниже. В крупных городах купить кроссовки с хорошей скидкой не трудно, а вот в маленьких городах не то что скидок, необходимую модель не найти. Тут вам на помощь интернет и крупные онлайн-ритейлеры. Из российских проверенных площадок это stdin.ru, wildberries.ru, professionalsport.ru, sportkult.ru и другие. Из зарубежных с прямой доставкой в Россию startfitness.co.uk, sportsshoes.com, wiggle.ru Все магазины проверены лично мной не раз.
Случай №2. Цена не имеет значение.
Флагманские продукты Asics: Nimbus 18, Kayano 22, Kinsei 6, Quantum 360 2 (появятся в России в осенней коллекции). У каждой модели свои преимущества и недостатки. По моим наблюдениям, с каждым годом Асиксы становятся хуже, «попсеют». Куча маркетингового трепа, псевдогель, ватная амортизация и другие претензии, в том числе и к износостойкости кроссовок.
Brooks Transcend 2— редкая птица на российском рынке.
Adidas с межподошвой Boost. Разработка немецкого института BASF по праву считается эталоном в соотношении амортизация-отзывчивость. Adidas Energy Boost для узкой стопы или Ultra Boost ST для обычной стопы — хорошие варианты для тяжелых бегунов.
Разработки Mizuno: Enigma 5, Prophecy 5, Paradox 2. Представлены не везде. Prophecy выделяется своей заоблачной ценой под 17000р и полностью «механической» амортизацией.
Saucony Triumph Iso 1 или 2. 1 версия помягче, у второй получше сидит верх. Можно выгодно приобрести на распродажах в Спортмастере.
P.S. Сам бы я выбирал из Adidas Ultra Boost ST, Mizuno Enigma 5 и Saucony Triumph Iso.
С обзором согласен чуть более, чем полностью, сам обычно при таких вопросах рекомендовал или Триумфы, или Энигмы, если хочется Мизуно. Триумфы вообще по идее годная замена Нимбусам — тот же уровень комфорта, много амортизации, но при этом вес на 50 гр. меньше, и не болото под ногами. С Адиками просто не знаком. А у НБ или Найков есть что то? Вообще, как-то не совсем справедливо игнорируются тут их обзоры.
Pegasus 32 готовится обзор, потом посмотрим. а беговые модели NB практически не распространены в России. Asics все заполонили. еще и ценники конские поставили, 12000р за Нимбусы, лучше велосипед купить)
Большое спасибо за подробные обзоры, по-моему, это единственный такого формата сайт в рунете, очень радует обилие картинок!
Прошлым летом задался целью привести себя в форму (был 105 кг), благо беговая подготовка была, просто подзапустил. Брал себе saucony iso. Отлично свое отработали (более 1200 км) с августа по март практически в любую погоду. С точки зрения амортизации — отлично. Правда верх начал рваться уже после 500-600 км. Сейчас я 79 кг, бегаю 50-70 км в неделю, но и кроссовки уже другие.
Так, что saucony iso действительно хороший выбор.
Спасибо за совет! Прошу меня извинить, но возник еще один вопрос)
Рад стараться. Nimbus 17 или Cumulus 17
Добрый день, отличный блог, наполненный правдивой информацией. Спасибо!
У меня вопрос немного не по теме: мой вес 59-60 кг, я не утону кроссовках типа Adidas Energy Boost. Просто есть хорошая скидка в Адидасе…Может, есть что-то лучше в линейке для моего веса?
Kayano еще. но в любом случае, выбирать по удобству на ногах
Добрый день! вам лучше adidas glide 7 boost посмотреть.
Поделюсь своим не очень богатым опытом.Рост 190, вес 90-95, возраст 48. В неделю 30-40 км.Темп от 5-30 до 6-30 мин\км.
Сейчас бегаю в Adidas Supernova Glide Boost 7 (пробежал примерно 500 км) и Saucony Triumph iso 1 (200 км). Бегаю 50 % асфальт, 50 % грунт. Обе пары в отличном состоянии. Травм за это время не было.
По самим кроссовкам: Амортизация прекрасная у обоих моделей. Отличие есть только в упругости (она же отзывчивость). Adidas отлично возвращает энергию. У Saucony, по моим ощущениям, такого возврата энергии нет.
В результате в Adidas бегаю по асфальту, в Saucony там где большая часть трассы грунт.
По ценам Adidas покупал за 4000 руб., Saucony за 7500 руб.
В Adidas, отбегал зиму (вторые были Asics Fuji Sensor 3 G-TX), ноги не мерзли, скользили в меру.
Если выбирать между Adidas и Saucony, себе бы взял снова Adidas. Существенно дешевле и бежать веселее.
хорошо когда делятся ,и советуют.
То же проблема с кроссовками,не могу найти по мне. Бегаю давно 12 Лет. Вес большой 104 кг. Все кроссовки очень мягкие,бежишь как по болоту , быстро устаешь. Даже в обычных ботинках бегать лучше.
Поделюсь своим не очень богатым опытом.Рост 190, вес 90-95, возраст 48. В неделю 30-40 км.Темп от 5-30 до 6-30 мин\км.
Сейчас бегаю в Adidas Supernova Glide Boost 7 (пробежал примерно 500 км) и Saucony Triumph iso 1 (200 км). Бегаю 50 % асфальт, 50 % грунт. Обе пары в отличном состоянии. Травм за это время не было.
По самим кроссовкам: Амортизация прекрасная у обоих моделей. Отличие есть только в упругости (она же отзывчивость). Adidas отлично возвращает энергию. У Saucony, по моим ощущениям, такого возврата энергии нет.
В результате в Adidas бегаю по асфальту, в Saucony там где большая часть трассы грунт.
По ценам Adidas покупал за 4000 руб., Saucony за 7500 руб.
В Adidas, отбегал зиму (вторые были Asics Fuji Sensor 3 G-TX), ноги не мерзли, скользили в меру.
Если выбирать между Adidas и Saucony, себе бы взял снова Adidas. Существенно дешевле и бежать веселее.
Вес 85-92. Легкая гиперпронация. Имею около 20 пар кроссовок от Nike, Adidas, Mizuno, Salomon, Asics.
В личном рейтинге лучшее — Adidas Adistar (600й мерседес, быстрый и комфортный), Mizuno Inspire, Catlyst, Nike Lunarglide. Совершенно чумовая серия у Salomon — S-Lab.Для соревнований.
Для дорожки лучше идет что-то невесомое и дышащее типа Nike LunarTempo или Adidas Adipure.
Благодарю за познавательный комментарий
Добрый день! Вес 95-98 кг. Плоскостопие средней степени. Бег по асфальту. Бегаю по минут 40, стараюсь бегать каждый день. Плюс раз в неделю интервальный получасовой забег. Помогите с выбором. Советуют мне mizuno paradox 2. Я пртсмотрелся к asics 2000 3, но не знаю подойдут ли они на мой вес? Еще kayano 21 советуют, но 2000 3 дешевле вреде бы. Хотя готов заплатить любые деньги, я знаю что на здоровье не экономят. Помогите определиться.
Kayano 21 либо mizuno paradox 2. gt 2000 3 не под ваш вес.
Спасибо за совет, взял paradox 2. Только столкнулся еще с одной проблемой, теперь нужны кроссовки для «быстрых забегов» 100 м, 1,2 км.,интервальный. В paradox 2 сложно бежать спринт при моем весе. Прошерстил интернет,ничего подходящего не нашел. Посоветуйте пожалуйста, реально нужна помощь.
Mizuno wave catalyst
Мой вес 115 кг посоветуйте какие кроссовки купить бегаю по асфальту
https://crazy4running.ru/otvety-na-voprosy-chitatelej-chast-3.html
Приветствую! Имею в хозяйстве Asics Kayano 22 и Sendai 2. Обе пары заказывались со Штатов. Сам не бегун, занимаюсь много лет в зале, вес 108 но пешком передвигаюсь очень много, искал максимально комфортную обувь. Когда обул Каяно это было прям непередаваемые ощущения…. мягкие, комфортные… нарадоваться не мог. Но примерно через месяц заметил что левая пятка продавилась (как я понимаю межподошва). Ходить стало дискомфортно, левая нога постоянно вязнет по сравнению с правой. Урвал на распродаже Sendai 2. По сравнению с Каяно более жёсткие, особенно в пятке (Хотя полностью гелевая пяточная подошва и т.д.). Через 2 мясяца история повторилась что и с первой парой. Та же левая нога, та же пятка (может касолаплю немного). Вот лето на носу, хочется чего-то удобного, мягкого примерно как в Каяно. В сторону Asics смотреть как-то нет желания, уже потратил в общей сумме больше 200$.
Понравились рекомендованные автором Saucony Triumph Iso (а адидасах весь город ходит, аж рябит). Подскажите стоит ли попробовать или в моём случаи будет тот же самое? Как они по размеру относительно Asics? У нас данная марка представлена очень скудно (Беларусь), примерять негде.
Здравствуйте, ответил в посте
Алексей, я удивлен,тем, что ВЫ свои ноги не убили в этих кроссах,при Вашем весе и темпе бега. Эти кроссы на мой вес 83-85 уже не годны, пятка стучит в землю.Кроссы отданы Китайцам и Азии на откуп от производителей. Заменено все верх,резина и т.д.
Николай, если пятка стучит в землю, то Вам нельзя бегать. Идите к тренеру и учитесь. Если стучать пяткой то никакие кроссовки никого не спасут.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста мой вес 95-98 кг, сейчас бегаю в cumulus 17, основной износ в районе плюсневых костей, причём износ такой что такое ощущение что скоро дырка будет, а вот пятка как новая. На какие модели смотреть?
Отзыв на Adidas Ultraboost ST.
1. Кроссовки под гиперпронацию.
2. Замечательная технология литого задника Fitcounter создает сверх избыточное давление на пятку в местах соприкосновения, что в итоге приводит к дискомфорту и боли в пятке во время бега, и сильным болевым ощущениям после. Бегаю 10-15 км 3-4 раза в неделю по асфальту. Надеялся, что если разносить, станет комфортнее. Нет. В итоге я просто не могу в них бегать. Вероятно кроссовки для красоты а не для спорта.
PS Амортизация действительно великолепная.
Бля, какие вы все лохи! В каких кроссовках лучше бегать?.. В кирзовых сапогах бегайте! Все кроссовки одинаковы, просто дизайн и цвета разные, чтобы лошары велись.
Добрый день.
Мой вес 98 — 100 кг, бегаю 2 — 3 раза в неделю по асфальту по 10 км (темп 5,30 — 6,0). Несколько последних лет бегал в ASICS NIMBUS (14,17,18), были так же MIZUNO ENIGMA и сейчас ADIDAS SUPERNOVA. Наибольшее удовольствие получал от Нимбусов, но к сожалению под моим весом подошва у них быстро теряла амартизационные качества (буквально километров 300). Подскажите какие варианты есть на сегодняшний день. Может быть НОКА или NIKE, или вернуться к NIMBUS?
Добрый день, поделюсь своим опытом.Вес у меня редко бывает стабильным, то набираю, то нашусь как конь, в среднем держится на уровне 93-98 кг. Бегаю уже лет семь в кроссовках только Asics, начинал с простых, потом нимбусы ну и конечно Kayano 24 обойти не смог, пробегал в них 1,5 года, но увы полезла сетка после 1300 км. Как правило бегаю 3 раза в неделю по 12 км. Периодически почитываю Crazy Runner о новинках обуви и решил все же оторваться от боли привычного Asics. Купил Mizuno Wave Horizon 2 и понял какой же я был осел все эти годы. На первой же тренировке летел как пушинка не чувствуя абсолютно никакой усталости и нагрузки на ногах, амортизация выше всяких похвал. Kayano 24 конечно тоже хорошая модель и даже немного легче Horizon 2, но амортизация там намного хуже. О своем выборе ни грамма не жалею. У кого большой вес, рекомендую попробовать Mizuno Wave Horizon 2 будете в восторге.